Erkältung vs Corona?
Während sich eine Erkältungswelle in der Stadt breit macht, fällt der Corona-Inzidienzwert deutlich. Hat beides etwas miteinander zu tun?
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Hier dreht sich alles rund um Gesundheit, Ernährung und Fitness.
Intervallfasten – Update
Heute gibt es mal wieder ein Update zum Thema Intervallfasten. Welche Tücken lauern und wie kann man sie erfolgreich meistern?
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Fasten – ein Erfahrungsbericht
Heute erzähle ich mal wieder ein wenig übers Fasten und welche tollen Effekte sich dadurch einstellen. Mehr Energie und Konzentration sind nur einige davon.
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Die U(h)rzeiternährung
Was ist gesunde Ernährung? Wie wirkt sich die Möglichkeit ständig essen zu können auf unsere Gesundheit aus? Und worauf sollte verzichtet werden?
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Erfolgreich abnehmen mit 16:8 Intervalfasten
Warum der Verzicht auf Backwaren in Kombination mit dem 16:8 Intervallfasten die Kilos schmelzen lässt und was für den Erfolg noch notwendig ist, erklärt dieser Artikel.
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