Intervallfasten – Update
Heute gibt es mal wieder ein Update zum Thema Intervallfasten. Welche Tücken lauern und wie kann man sie erfolgreich meistern?
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Kategorie: Gesundheit
Hier dreht sich alles rund um Gesundheit, Ernährung und Fitness.
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Fasten – ein Erfahrungsbericht
Heute erzähle ich mal wieder ein wenig übers Fasten und welche tollen Effekte sich dadurch einstellen. Mehr Energie und Konzentration sind nur einige davon.
Weiterlesen Die U(h)rzeiternährung
Was ist gesunde Ernährung? Wie wirkt sich die Möglichkeit ständig essen zu können auf unsere Gesundheit aus? Und worauf sollte verzichtet werden?
Weiterlesen Erfolgreich abnehmen mit 16:8 Intervalfasten
Warum der Verzicht auf Backwaren in Kombination mit dem 16:8 Intervallfasten die Kilos schmelzen lässt und was für den Erfolg noch notwendig ist, erklärt dieser Artikel.
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